Bilateralna koordinacija
Bilateralna koordinacija sposobnost je usklađenog korištenja obje strane tijela. Ključna je za kretanje, učenje i svakodnevne zadatke. Razvija se kroz igru, ritam, sport i precizne aktivnosti te jača djetetovu samostalnost i motoričku sigurnost.
Bilateralna koordinacija: temelj urednog motoričkog razvoja
Bilateralna koordinacija predstavlja sposobnost usklađenog korištenja lijeve i desne strane tijela u jednom zajedničkom pokretu. Iako nam se ta vještina čini gotovo neprimjetnom, ona je ključna za svaku aktivnost – od jednostavnog držanja olovke do sudjelovanja u sportu i složenijih obrazovnih zadataka. Tijekom djetinjstva se postupno razvija, a pravilno usvajanje ovih motoričkih obrazaca snažno utječe na kasniju spretnost, snalaženje u prostoru i opće tjelesno samopouzdanje.
Kao učiteljica tjelesne i zdravstvene kulture, često susrećem djecu koja se iznimno lako kreću kroz različite motoričke zadatke, ali i onu koja trebaju dodatno vodstvo, više vremena i individualizirani pristup kako bi ovladala pokretima koji većini djeluju jednostavno. U tome nema ničega neuobičajenog – razvoj je individualan, a pravo okruženje i stručno usmjeravanje mogu učiniti značajnu razliku.
Kako prepoznati izazove bilateralne koordinacije
Djeca koja imaju poteškoće u ovom području najčešće pokazuju manju usklađenost pokreta, izbjegavaju aktivnosti koje zahtijevaju sinkronizaciju obje strane tijela ili se brže frustriraju tijekom zadataka koji uključuju ritam i sekvencu.
Neka od ponašanja koja se mogu javiti uključuju:
- nespretnost u izvođenju pokreta koji traže sudjelovanje obje ruke ili noge
- poteškoće pri zadacima kao što su rezanje, vezanje vezica ili držanje papira dok pišu
- česta mijenjanja ruke bez jasne dominacije
- nepravilne ili usporene obrasce kretanja pri penjanju, skakanju ili igrama ritma
- nesigurnost u sportskim aktivnostima koje zahtijevaju hvatanje, bacanje ili plivanje
- izbjegavanje pokreta koji prelaze zamišljenu srednju liniju tijela
- slabiju prostornu orijentaciju i povećanu sklonost sudaranju s predmetima
Ove pojave nisu znak nedostatka truda ili volje, nego pokazatelj da dijete treba više primjereno organizirane vježbe, sustavan pristup i poticajno okruženje.
Tri temeljna obrasca bilateralnih pokreta
U praksi koristimo tri glavne vrste bilateralnog kretanja. Njihovo razumijevanje važno je kako bismo lakše prepoznali što dijete treba uvježbavati.
1. Simetrični pokreti
Obje strane tijela rade isti pokret istovremeno.
Primjeri: preskakanje užeta, pljeskanje, skokovi u raskorak, valjanje tijesta, guranje predmeta objema rukama.
2. Recipročni pokreti
Lijeva i desna strana tijela izmjenjuju se ritmično.
Primjeri: vožnja bicikla, puzanje, plivanje, penjanje po ljestvama, hodanje ili skakanje u raznim obrascima.
3. Vodeća i potporna ruka
Jedna ruka stabilizira, dok druga izvodi preciznu radnju.
Primjeri: rezanje škarama, vezanje cipela, pisanje, šivanje, nizanje perlica.
Za mnogu djecu upravo je ova treća kategorija najzahtjevnija jer traži jasnu dominaciju ruke i stabilizaciju trupa.
Kako poticati razvoj bilateralne koordinacije
Najbolji način učenja je – igra. Djeca se uz zabavnu aktivnost brže opuštaju, voljnija su ponavljati i lakše stječu osjećaj uspjeha. Ključ je u postupnosti: početi s jednostavnijim pokretima, a zatim ih polako nadograđivati.
Neke od najučinkovitijih aktivnosti uključuju:
- Bacanje i hvatanje lopte različitih veličina
- Vožnju bicikla ili “bicikl u zraku” za djecu koja još uče pedalirati
- Preskakanje užeta, igre ritma i ples
- Plivanje, koje prirodno potiče recipročnu koordinaciju
- Umjetničke i obrtničke aktivnosti poput rezanja, lijepljenja, modeliranja
- Igre vođenog pokreta poput “Simon kaže”, “Hokey-Pokey” i “Slijedi vođu”
- Vježbe jačanja finih pokreta (nizanje perlica, okretanje vijaka, šivanje s unaprijed pripremljenim rupama)
- Gradnju s Lego kockicama, magnetnim pločicama i konstrukcijskim setovima
- Instrumenti i ritmička glazba, koji potiču koordinaciju ruku i osjećaj za tempo
Djeci koja postupno grade koordinaciju potrebno je davati zadatke u kojima mogu doživjeti uspjeh. To povećava motivaciju i smanjuje strah od pogreške, što je presudno za dugoročni napredak.
Kada potražiti dodatnu stručnu pomoć
Ako se unatoč redovitim vježbama primijeti da se dijete i dalje značajno muči s osnovnim motoričkim obrascima, korisno je potražiti mišljenje radnog terapeuta ili pedijatra. Stručna procjena omogućuje jasniji uvid u uzrok teškoća i pruža individualizirane preporuke koje dodatno ubrzavaju napredak.
Zaključak
Bilateralna koordinacija temeljna je za uredan motorički razvoj i samostalnost djeteta. Omogućuje učinkovito sudjelovanje u tjelesnoj aktivnosti, lakše izvođenje školskih zadataka i sigurnije kretanje u prostoru. Sustavno poticanje simetričnih, recipročnih i asimetričnih pokreta oblikuje čvrste motoričke temelje te jača sigurnost i samopouzdanje svakog djeteta.
Kao netko tko svakodnevno radi s djecom, mogu potvrditi da dosljedna i kvalitetno vođena praksa donosi iznimno vidljive rezultate. Uz podršku i odgovarajući izbor aktivnosti, svako dijete može razviti bolju koordinaciju, lakše savladati tjelesne zadatke i napredovati u vlastitom ritmu.
Slične objave
Igra uloga oblik je iskustvenog učenja u kojem učenici preuzimaju dodijeljene uloge, karaktere ili funkcije i stiču snažna iskustva kroz simulirane situacije stvarnog svijeta
Drvo problema je strategija za analizu, odnosno, vizualno prezentiranje problema kroz njegove uzroke i posljedice
Metoda u kojoj nastavnik usmjerava proces čitanja u manjim grupama u cilju razvoja vještine samostalnog čitanja, razumijevanja, analize te kritičkog promišljanja o sadržaju materijala koji se koristi u nastavi.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec,
Kroz učeću aktivnost ,,Moja porodica’’ za djecu i roditelje ,djecu ćemo upoznati sa članovima porodica djece koji čine našu grupu. Desanka Pandilovski i Ivana Dragojlović
Kroz učeću aktivnost “Domaće životinje i korist od domaćih životinja” ponavlja se znanje o životinjama kroz vizuelnu i vokalnu stimulaciju, rad u različitim centrima aktivnosti i kroz zabavnu igricu Zaledi se.
Putovanje u svemir je učeća aktivnost koja upoznaje sa čudima Sunčevog sistema, pruža im mogućnost da prošire svoje vidike, steknu znanja izvan planete Zemlje ukazujući im na njenu jedinstvenost i potrebu za njenim očuvanjem.
Pedagoginja (B.Ed) / Koordinatorica projekata @ COI Step by Step
Rođena sam i odrasla u Sarajevu, gdje sam završila pedagogiju na Filozofskom fakultetu. Trenutno sam studentica master studija sociologije na Fakultetu političkih nauka Univerziteta u Sarajevu. Moj aktivistički put započeo je u Asocijaciji srednjoškolaca BiH, gdje sam u mandatu 2016/17 bila i predsjednica. Kroz godine sam sarađivala s Fondacijom Schüler Helfen Leben na programu omladinskog obrazovana, a radila sam i kao edukatorica i vodičica u Muzeju ratnog djetinjstva.
Danas sam dio tima Centra za obrazovne inicijative Step by Step, gdje radim na razvoju Inškole, Zajednice inovativnih nastavnika i nastavnica, te programa profesionalnog razvoja i stručnog usavršavanja. Posebno me zanimaju obrazovne politike, inovacije u obrazovanju i načini na koje društvo oblikuje učenje. Volim razgovarati o obrazovanju – uvijek mi se možete javiti ako želite podijeliti ideju, postaviti pitanje ili zajedno razmišljati o nekom obrazovnom izazovu!
Član od 03.2023.
Project assistant @ COI Step by Step
MA Specijalne pedagogije
Članica Zajednice inovativnih nastavnika i nastavnica
Administratorica InŠkole
Član od 11.2023.
Mjesto gdje se spajaju ljudi, rađaju ideje, kako bi stvarali dobro obrazovanje i čuvali radost djetinjstva za svako dijete.
Centar za obrazovne inicijative "Step By Step" je strukovna, nevladina organizacija osnovana s ciljem promicanja obrazovne filozofije usmjerene na dijete i prava svakog djeteta na kvalitetan odgoj i obrazovanje na području cijele Bosne i Hercegovine.
Centar djeluje od 1996. godine, kada je osnovan uz potporu Fonda za otvoreno društvo, a od 1999. godine registriran je kao samostalna udruga.
Nakon 25 godina aktivnog rada u obrazovnom sustavu Bosne i Hercegovine, COI "Step By Step" prepoznat je kao jedna od vodećih organizacija u području stručnog usavršavanja nastavnika, unapređenja kvalitete obrazovanja i promicanja vrijednosti i principa socijalne pravde. Za podršku programima usavršavanja Centar je do sada objavio preko 50 različitih publikacija, stručne literature, priručnika za nastavnike, analiza i izvješća.
Centar je aktivan i prepoznat u cijeloj Bosni i Hercegovini, kroz razgranatu mrežu nastavnika, škola i certificiranih trenera, dakle kroz suradnju s drugim domaćim i međunarodnim organizacijama, kao i ministarstvima obrazovanja i pedagoškim zavodima.
Član od 02.2025.
Projektni asisten u COI Step by Step
Vaš dežurni psihoterapeut u Step by Step-u...
Član od 02.2025.
profesor matematike i informatike.Član ekspertnog tima-predmetna nastava.Grupa za podršku i interakciju
Član od 03.2025.
Učiteljica razredne nastave, Član ekspertnog tima - Razredna nastava - Radna grupa za kreiranje sadržaja
Rođena, odrasla i još uvijek živim u Grudama. Radim u osnovnoj školi koju sam pohađala kao dijete.
Na svom profesionalnom putu sam putovala kroz obrazovanje u svim mogućim ulogama - od učenika, roditelja, učitelja, ravnatelja škole pa sve do obrazovnih vlasti. Te različite perspektive su me navele na zaključak da odrasle ne možemo promijeniti, ali od današnje djece možemo stvoriti ljude koji će voditi svijet kakav danas sanjamo.
Volim učiti, sustav nije uništio radoznalost djeteta u meni. Takvu radoznalost nastojim njegovati kod svojih učenika.
Aktivno sudjelujem u kurikulskoj reformi (županije u kojima se nastava izvodi na hrvatskom jeziku) kao član radnih skupina za izradu predmetnih kurikula za predmete Hrvatski jezik, Priroda i društvo te Kultura življenja, te kao koordinator međupredmetnog područja. Izvodim edukacije za planiranje i izvođenje nastave prema novim kurikulima. Suatorica (Matematika) i recenzentica (Hrvatski jezik i Priroda i društvo) novih udžbenika za razrednu nastavu.
Član od 03.2025.
Nastavnik matematike, OŠ "Cazin I" Cazin i član Radne grupe za za procjenu i unapređenje sadržaja ( predmetna nastava).
U fokusu su mi igre u nastavi matematike i stvaranje učionica matematičkog promišljanja.
Član od 03.2025.
Pedagog u JU DV "Čika Jova Zmaj" u Foči
Član ekspertnog tima - predškolstvo
Dobitnica NIN-2017. Praksa "Zmajevi izviđači"
Diplomirani pedagog i andragog, diplomirani vaspitač predškolske djece i zaposlena u JU Dječiji vrtić "Čika Jova Zmaj" u Foči. Kao vaspitač sam radila 10 godina, a trenutno obavljam posao pedagoga. Tokom svog rada trudila sam se da djeci ne budem samo učitelj, već mentor i prijatelj koji sa strpljenjem i pažnjom oblikuje njihove karaktere i pruža im sigurnost na početku njihovog najvažnijeg životnog puta.
Nikad ne smijemo zaboraviti da su djeca naša budućnost, a mi njihova prošlost i sadašnjost, što im damo danas oni će to ponijeti u svoj svijet sutra.
Član od 03.2025.
Profesor fizike
Nacionalni koordinator Sv sedm svemira za BiH
https://stemklub.weebly.com/?fbclid=IwAR0Pwulv9zpP6TYtbiPEkk
Član od 03.2025.
Profesor razredne nastave. Član ekspertnog tima - razredna nastava. Grupa za podršku i interakciju.
Član od 04.2025.
Pedagoginja (B.Ed) / Koordinatorica projekata @ COI Step by Step
Rođena sam i odrasla u Sarajevu, gdje sam završila pedagogiju na Filozofskom fakultetu. Trenutno sam studentica master studija sociologije na Fakultetu političkih nauka Univerziteta u Sarajevu. Moj aktivistički put započeo je u Asocijaciji srednjoškolaca BiH, gdje sam u mandatu 2016/17 bila i predsjednica. Kroz godine sam sarađivala s Fondacijom Schüler Helfen Leben na programu omladinskog obrazovana, a radila sam i kao edukatorica i vodičica u Muzeju ratnog djetinjstva.
Danas sam dio tima Centra za obrazovne inicijative Step by Step, gdje radim na razvoju Inškole, Zajednice inovativnih nastavnika i nastavnica, te programa profesionalnog razvoja i stručnog usavršavanja. Posebno me zanimaju obrazovne politike, inovacije u obrazovanju i načini na koje društvo oblikuje učenje. Volim razgovarati o obrazovanju – uvijek mi se možete javiti ako želite podijeliti ideju, postaviti pitanje ili zajedno razmišljati o nekom obrazovnom izazovu!
Član od 03.2023.
Project assistant @ COI Step by Step
MA Specijalne pedagogije
Članica Zajednice inovativnih nastavnika i nastavnica
Administratorica InŠkole
Član od 11.2023.
Mjesto gdje se spajaju ljudi, rađaju ideje, kako bi stvarali dobro obrazovanje i čuvali radost djetinjstva za svako dijete.
Centar za obrazovne inicijative "Step By Step" je strukovna, nevladina organizacija osnovana s ciljem promicanja obrazovne filozofije usmjerene na dijete i prava svakog djeteta na kvalitetan odgoj i obrazovanje na području cijele Bosne i Hercegovine.
Centar djeluje od 1996. godine, kada je osnovan uz potporu Fonda za otvoreno društvo, a od 1999. godine registriran je kao samostalna udruga.
Nakon 25 godina aktivnog rada u obrazovnom sustavu Bosne i Hercegovine, COI "Step By Step" prepoznat je kao jedna od vodećih organizacija u području stručnog usavršavanja nastavnika, unapređenja kvalitete obrazovanja i promicanja vrijednosti i principa socijalne pravde. Za podršku programima usavršavanja Centar je do sada objavio preko 50 različitih publikacija, stručne literature, priručnika za nastavnike, analiza i izvješća.
Centar je aktivan i prepoznat u cijeloj Bosni i Hercegovini, kroz razgranatu mrežu nastavnika, škola i certificiranih trenera, dakle kroz suradnju s drugim domaćim i međunarodnim organizacijama, kao i ministarstvima obrazovanja i pedagoškim zavodima.
Član od 02.2025.
Projektni asisten u COI Step by Step
Vaš dežurni psihoterapeut u Step by Step-u...
Član od 02.2025.
profesor matematike i informatike.Član ekspertnog tima-predmetna nastava.Grupa za podršku i interakciju
Član od 03.2025.
Učiteljica razredne nastave, Član ekspertnog tima - Razredna nastava - Radna grupa za kreiranje sadržaja
Rođena, odrasla i još uvijek živim u Grudama. Radim u osnovnoj školi koju sam pohađala kao dijete.
Na svom profesionalnom putu sam putovala kroz obrazovanje u svim mogućim ulogama - od učenika, roditelja, učitelja, ravnatelja škole pa sve do obrazovnih vlasti. Te različite perspektive su me navele na zaključak da odrasle ne možemo promijeniti, ali od današnje djece možemo stvoriti ljude koji će voditi svijet kakav danas sanjamo.
Volim učiti, sustav nije uništio radoznalost djeteta u meni. Takvu radoznalost nastojim njegovati kod svojih učenika.
Aktivno sudjelujem u kurikulskoj reformi (županije u kojima se nastava izvodi na hrvatskom jeziku) kao član radnih skupina za izradu predmetnih kurikula za predmete Hrvatski jezik, Priroda i društvo te Kultura življenja, te kao koordinator međupredmetnog područja. Izvodim edukacije za planiranje i izvođenje nastave prema novim kurikulima. Suatorica (Matematika) i recenzentica (Hrvatski jezik i Priroda i društvo) novih udžbenika za razrednu nastavu.
Član od 03.2025.
Nastavnik matematike, OŠ "Cazin I" Cazin i član Radne grupe za za procjenu i unapređenje sadržaja ( predmetna nastava).
U fokusu su mi igre u nastavi matematike i stvaranje učionica matematičkog promišljanja.
Član od 03.2025.
Pedagog u JU DV "Čika Jova Zmaj" u Foči
Član ekspertnog tima - predškolstvo
Dobitnica NIN-2017. Praksa "Zmajevi izviđači"
Diplomirani pedagog i andragog, diplomirani vaspitač predškolske djece i zaposlena u JU Dječiji vrtić "Čika Jova Zmaj" u Foči. Kao vaspitač sam radila 10 godina, a trenutno obavljam posao pedagoga. Tokom svog rada trudila sam se da djeci ne budem samo učitelj, već mentor i prijatelj koji sa strpljenjem i pažnjom oblikuje njihove karaktere i pruža im sigurnost na početku njihovog najvažnijeg životnog puta.
Nikad ne smijemo zaboraviti da su djeca naša budućnost, a mi njihova prošlost i sadašnjost, što im damo danas oni će to ponijeti u svoj svijet sutra.
Član od 03.2025.
Profesor fizike
Nacionalni koordinator Sv sedm svemira za BiH
https://stemklub.weebly.com/?fbclid=IwAR0Pwulv9zpP6TYtbiPEkk
Član od 03.2025.
Profesor razredne nastave. Član ekspertnog tima - razredna nastava. Grupa za podršku i interakciju.
Član od 04.2025.
